übergewichtige Frau beim Training

Onlinekurs zur Diabetesprävention

Prädiabetes: Durch rechtzeitige Lebensstilverbesserung Typ-2-Diabetes vermeiden – zum Beispiel mit unserem Onlinekurs zur Diabetesprävention.

Typ-2-Diabetes entwickelt sich in der Regel über viele Jahre, ohne dass die Betroffenen Symptome verspüren. Rechtzeitig erkannt, kann das Risiko für den Ausbruch eines Diabetes mellitus mit einer Lebensstiländerung jedoch um 40 bis 70 Prozent gesenkt werden, sagen die Deutsche Gesellschaft für Endokrinologie e.V. (DGE) und die Deutsche Diabetes Gesellschaft e.V. (DDG). Sie können also selbst einiges dafür tun, dass die Krankheit gar nicht erst entsteht.

Der Zustand, bei dem die Blutzuckerwerte erhöht sind, aber noch nicht die Diabeteskriterien erfüllen, wird auch als Prädiabetes bezeichnet. Schätzungsweise 20 von 100 Erwachsenen in Deutschland haben Prädiabetes. Der mit Prädiabetes verbundene leicht erhöhte Blutzuckerspiegel hinterlässt bereits bleibende Schäden im Körper, etwa an Nieren, Nerven und Gefäßen.

Kursteilnahme:
Wir übernehmen die Kosten, Sie das Training

  • Wir unterstützen Ihre Teilnahme an unseren Online-Gesundheitskursen mit bis zu 180 Euro jährlich (90 Euro pro Kurs), sodass für Sie die Nutzung von zwei Kursen pro Jahr kostenfrei ist.

  • Voraussetzung ist, dass Sie 100 Prozent der Trainingseinheiten besuchen.

  • Die Kurse können ab 18 Jahren in Anspruch genommen werden.

Onlinekurs Diabetesprävention

In diesem achtwöchigen Onlinekurs erfahren Einsteiger alles Wichtige zum Thema Diabetes. Hier gibt es Einblicke und Aufklärung für alle, die bereits durch Symptome, Zuckertest oder Gene zu einer Risikogruppe gehören. DIABETES, NEIN DANKE!

 

Dieser Kurs ist genau das Richtige für Sie, wenn …

  • Ihr/e Arzt/Ärztin sagt, Sie seien gefährdet

  • Ihr Nüchternzucker zu hoch ist

  • Ihr Langzeitzucker zu hoch ist

  • Diabetes ein Thema in Ihrer Familie ist

  • Sie Symptome vermuten

  • Sie verunsichert sind und Hilfe suchen

Und so geht’s

  • 1

    Buchen Sie direkt bei unserem Partner CyberFitness Ihre Kursteilnahme, schauen Sie die Kursvideos an und beantworten Sie pro Modul einen kleinen Fragebogen.

  • 2

    Nachdem Sie Ihren Kurs absolviert haben, informiert uns CyberFitness über Ihre erfolgreiche Teilnahme. Sie müssen nichts weiter tun.

  • 3

    Ihre IKK classic übernimmt die Kursgebühr für Sie.

    Weitere geprüfte Kurse finden Sie bei der Zentralen Prüfstelle Prävention.

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    • Gruppe von Frauen und Männern beim Joggen

      IKK Aktiv-Tage

      Wer keine Zeit hat, regelmäßig einen Kurs zu besuchen, kann alternativ auch an einem mehrtägigen Programm teilnehmen. Mehr erfahren

    • Joggende Frau prüft die Anzeige ihrer Smartwatch

      IKK Bonus

      Gesund leben lohnt sich: Wer im laufenden Kalenderjahr an bonusfähigen Aktivitäten teilnimmt, wird mit Geldbonus oder Zuschuss für bestimmte Leistungen belohnt. Mehr erfahren