Prävention bei Kindern und Jugendlichen

Ziel des Programms ist es, die Gesundheits- und Handlungskompetenz der Grundschüler zu stärken, damit sie frühzeitig ein gesundheitsbewusstes Verhalten entwickeln. Dabei helfen die kleinen Waschbären (im Englischen "racoon")  Lola und Tom – gemeinsam mit ihren Freunden, dem Schwein Pit Piggel, der Schildkröte Tobi Trödel, Ria Reh und Feli Faultier.

Zur Umsetzung des Programms im Unterricht stehen Lehrkräften abwechslungsreiche, an den Lehrplan angepasste Unterrichtsideen und umfangreiche Materialien zu den Themen Körperpflege und -hygiene, Bewegung und Entspannung, Ernährung, Körper- und Selbstwahrnehmung und Medienkompetenz zur Verfügung. So können sich die Schülerinnen und Schüler handlungsorientiert mit Fragen und Inhalten zur eigenen Gesundheit beschäftigen.

Dabei vermitteln DIE RAKUNS den Schülerinnen und Schülern durch Experimente, unterhaltsame Comics und spannende Frage-und-Antwortspiele kindgerecht gesundheitsförderliche Verhaltensweisen. Beispielsweise können die Kinder selbst feststellen, wie viel Fett oder Zucker Lebensmittel enthalten oder ihre eigene Flüssigseife herstellen.

Die Projekttage haben jeweils einen Zeitumfang von vier bis fünf Stunden inklusive Pausen und werden von der Lehrkraft durchgeführt. Eine IKK-Fachkraft steht organisatorisch zur Seite.

Zusätzlich können im Rahmen von ergänzenden Modulen gesundheitsrelevante Themen wie Achtsamkeit, Bewegung, Ernährung, Fitness, Körperwahrnehmung, Schlaf,  Selbstoptimierung oder Stress in Zusammenhang mit Social Media durchgeführt werden. Die ergänzenden Module sind ein zusätzliches Angebot für Lehrkräfte der teilnehmenden Schulen zur Implementierung in den Regelunterricht. Die Inhalte sind an die Themen der Projekttage angelehnt und überschneiden sich mit Vorgaben der Rahmenlehrpläne der Sekundarstufe I. Insgesamt umfassen sie 90 Minuten, es können jedoch auch nur einzelne Übungen daraus umgesetzt werden.

Auch für Eltern bietet das Programm interessante Info-Angebote, z. B. über kurze Videos. Klicken Sie doch mal rein!

#missionmacher – Gesundheitsförderung und Prävention für Auszubildende im Handwerk

Bewegungsmangel, unausgewogene Ernährung und zunehmender Stress sind nicht erst im fortgeschrittenen Berufsleben ein Problem. Bereits die Hälfte aller Azubis klagt über physische und psychische Belastungen. Um diesem Trend entgegenzuwirken und leistungsstarke Nachwuchskräfte zu entwickeln, hat die IKK classic mit #MISSIONMACHER ein Pilotprojekt in Nordrhein-Westfalen zur Gesundheitsförderung und Prävention für Auszubildende im Handwerk entwickelt. Unterstützt wurde die IKK classic dabei von der Deutschen Sporthochschule Köln (DSHS) unter Leitung von Prof. Dr. Ingo Froböse sowie der Agentur fischimwasser.

Das Projekt kombiniert Face-to-Face-Aktionen mit smarten, webbasierten Lernangeboten und kommt in Berufsschulen zum Einsatz, in denen Auszubildende im Handwerk im dualen System ausgebildet werden.

Gestartet wird mit einem Auftakttreffen im #MISSIONMACHERTEAM. Ein Gesundheitsmanager erstellt zusammen mit den Lehrkräften einen bedarfsgerechten Ablauf und begleitet sie durch die gesamte Programmlaufzeit. Das Basispaket kann jederzeit flexibel ergänzt und das Programm somit an die individuellen Bedürfnisse der Berufsschule angepasst werden.

Ein interaktiver Gesundheitstag, der #MISSIONMACHERTAG, kann z.B. ein gelungener Startschuss für die Azubis sein. An verschiedenen Gesundheitsstationen lernen sie das Programm kennen und erhalten Anregungen zu einfachen gesundheitsfördernden Übungen. Durch wissenschaftlich fundierte und lösungsorientierte Unterrichtsmodule aus den Bereichen Bewegung, Ernährung und Regeneration werden gesundheitsrelevante Themen nachhaltig und ressourcenorientiert in den Schulalltag integriert. Flankierend bietet eine Projektwebsite Lehrkräften wie auch Azubis begleitendes Download-Material, das sie bei der Umsetzung eines gesundheitsbewussten Lebensstils sowie der Integration in den (Schul-) Alltag unterstützt.

Zentrales Medium ist eine interaktive App, deren Inhalte u.a. eng verzahnt sind mit den Unterrichtsmodulen. Die App schlägt so die Brücke vom Berufs- ins Privatleben der Azubis. Ein Quiz ermöglicht außerdem eine spielerische Auseinandersetzung mit den Kernthemen. Motivierende Challenges und das zugehörige Videoformat der #MISSIONMACHERWG bieten zusätzlich alltagstaugliche Tipps und Hilfen. Ergänzt wird die multimediale App durch eine Tagesablauf-Funktion, die ein gesundheitsbewusstes Selbstmanagement der Azubis fördert.

Hat Ihre Berufschule Interesse? Dann schreiben Sie uns eine kurze Email an missionmacher@ikk-classic.de und geben Sie Ihre Kontaktdaten bekannt. Ihr Gesundheitsmanager nimmt dann gerne Kontakt zu Ihnen auf.

Informationen zum Kooperationspartner

fischimwasser ist die Denkfabrik für smarte Lösungen in Bewegung, Ernährung und Regeneration. Triebfeder und Motivation des interdisziplinären Teams ist es, durch vertrauensvolle Partnerschaften mit Unternehmen, Versicherungen, Stiftungen und Organisationen Menschen individuelle Wege zu größtmöglicher Vitalität aufzuzeigen.

Gesundheitsförderung in berufsbildenden Schulen des Handwerks

Im Mai 2018 startete die IKK classic das Pilotprojekt „Gesundheitsförderung in berufsbildenden Schulen des Handwerks“ in Niedersachsen und Westfalen-Lippe (NRW). Inhalte des Projektes waren die Erforschung der gesundheitlichen Potenziale und Bedürfnisse von Berufsschülern sowie daraus abgeleitete praxisnahe Maßnahmen, deren Durchführung und Auswertung. 

Der Start in den Beruf stellt junge Menschen vor neue Aufgaben. Der bislang gewohnte Tagesablauf verändert sich komplett: ob Arbeits- und Wegezeiten, Freizeit und Essenszeiten, der Umgang mit Vorgesetzten und Kollegen, der Wechsel zwischen Betrieb und Berufsschule. Diese und andere Herausforderungen gilt es in dieser Lebensphase zu meistern.

Durch die vielen Änderungen sind die Jugendlichen in dieser Phase jedoch auch besonders offen für neue Impulse, sodass früh das Bewusstsein für gesundes Arbeiten und eine insgesamt gesunde Lebensführung gestärkt werden kann. Hier setzte das Pilotprojekt an:

In einem ersten Schritt führten wir dazu mit unserem Kooperationspartner der Landesvereinigung für Gesundheitsförderung und Akademie für Sozialmedizin Niedersachsen e. V. eine Befragung an berufsbildenden Schulen durch. In weiteren Schritten wurden Modellschulen für gemeinsam zu entwickelnde Maßnahmen, deren Durchführung und Auswertung gesucht. Die gesamte Projektgestaltung erfolgte partizipativ, das heißt die Schülerinnen und Schüler konnten ihre Bedürfnisse zur Gestaltung einer gesundheitsförderlichen Lernwelt Schule mit einbringen und das Projekt so maßgeblich bei der Umsetzung mit beeinflussen. Dazu wurde die Methode Photovoice angewandt. Schülerinnen und Schüler hielten ihre Anregung zur Bildung gesundheitsförderlicher Strukturen an ihrer Schule mit Fotos auf  ihren Handys fest und brachten sie zur inhaltlichen Diskussion in den Klassenraum. Im Klassenverband erfolgte dann eine gemeinsame Priorisierung und Beurteilung der Machbarkeit hinsichtlich einer Bildung neuer verhältnispräventiver Strukturen. Die Idee wurde in einen realistischen Aktionsplan überführt und in Abstimmung mit dem Träger umgesetzt. Das Projekt wurde evaluiert. Bedingt durch die Coronapandemie konnte das Projekt allerdings nicht wie geplant in allen Punkten umgesetzt werden. Die Beschreibung des Projektes sowie die Ergebnisse sind nun in Handlungsempfehlungen zur Gesundheitsförderung von Berufsschülern zusammengefasst worden und stehen so weiteren Berufsschulen zur Impulsgebung für eine „gesundheitsfördernde Berufsschule“ unter Einbezug der Schülerinnen und Schüler zur Verfügung.

Auszubildende sind eine wichtige Zielgruppe für die Gesundheitsförderung der IKK classic. Ziel ist es, gesundheitsförderliche Rahmenbedingungen in berufsbildenden Schulen zu schaffen und die Gesundheitsressourcen von Berufsschülern (und Lehrenden) in diesem Setting zu stärken.

Wir fördern Gesundheitsprojekte – auch in Ihrer Einrichtung

Die IKK classic engagiert sich seit vielen Jahren für Gesundheitsförderung in Kitas, Schulen und Kommunen. Unser Ziel ist, gesundheitsfördernde Prozesse anzustoßen und zu etablieren.

Sie haben Ideen, wie Sie die Gesundheit in Ihrer Einrichtung fördern können? Dann stellen Sie uns gern Ihr Projekt vor. Wir benötigen konkrete Informationen. Füllen Sie daher bitte unseren Förderantrag aus.

Den ausgefüllten Förderantrag, inklusive Finanzierungskonzept, senden Sie bitte an Ihren Gesundheitsmanager vor Ort (s. Ansprechpartner-Suche im nächsten Absatz).