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Das erste Mal? Tipps für Anfänger
Für Skilanglauf-Einsteiger bietet es sich an, zunächst einen Anfänger-Kurs zu besuchen. Skilanglauf sieht leicht aus, es bedarf aber einer präzisen Technik. Es kommt auf die richtige Koordination von Armen und Beinen – inklusive des Stockeinsatzes – an. Das ist schnell zu lernen, wenn der Kursleiter den Bewegungsablauf Schritt für Schritt erklärt und bei den ersten Versuchen verbessert. Kurse werden in jedem größeren Wintersportort von Skischulen oder Sportgeschäften angeboten.