Wer von einer Behinderung bedroht oder bereits beeinträchtigt ist, für den kann Rehabilitationssport (Rehasport) oder Funktionstraining eine gute Möglichkeit sein, um durch Bewegung die eigene Gesundheit nachhaltig zu verbessern.
Rehasport und Funktionstraining soll die Verantwortlichkeit für die eigene Gesundheit stärken und die Teilnehmenden motivieren sowie in die Lage versetzen, langfristig selbstständig und eigenverantwortlich Bewegungstraining durchzuführen.
Die Übungseinheiten finden in kleinen Gruppen unter fachkundiger Anleitung statt. Beide Trainingsvarianten sind auf Art und Schwere der jeweiligen Einschränkung abgestimmt und berücksichtigen den persönlichen gesundheitlichen Zustand, sie unterscheiden sich jedoch in ihren Mitteln und Zielen.
Rehasport soll ganzheitlich Ausdauer, Kraft, Koordination und Flexibilität stärken. Besonders geeignet sind dafür Sportarten wie Schwimmen, Gymnastik oder Bewegungsspiele. Dafür verordnet der Arzt zunächst meist 50 Übungseinheiten, die in einem Zeitraum von 18 Monaten absolviert werden müssen. In der Regel wird Rehasport von Sportvereinen angeboten.
Funktionstraining soll Muskel- und Gelenkbeschwerden lindern und arbeitet dafür mit Elementen der Krankengymnastik und der Ergotherapie. Es eignet sich deshalb besonders für Menschen, die unter Erkrankungen oder Einschränkungen der Stütz- und Bewegungsorgane leiden. Der Arzt verordnet Funktionstraining meist für einen Zeitraum von zwölf Monaten mit wöchentlich ein bis zwei Übungseinheiten. Funktionstraining wird in der Regel von regionalen Selbsthilfegruppen angeboten, die auf das jeweilige Krankheitsbild spezialisiert sind. Für nähere Informationen setzen Sie sich deshalb am besten mit einer regionalen Selbsthilfegruppe in Verbindung. Häufig hat auch Ihr Arzt eine Kontaktempfehlung für Sie.
Selbsthilfegruppe findenWir übernehmen die Kosten für Rehasport und Funktionstraining, wenn die Therapie medizinisch notwendig ist. Eine entsprechende Verordnung erhalten Sie von Ihrem Arzt.
