Prädiabetes: Durch rechtzeitige Lebensstilverbesserung Typ-2-Diabetes vermeiden – zum Beispiel mit unserem Onlinekurs zur Diabetesprävention.
Typ-2-Diabetes entwickelt sich in der Regel über viele Jahre, ohne dass die Betroffenen Symptome verspüren. Rechtzeitig erkannt, kann das Risiko für den Ausbruch eines Diabetes mellitus mit einer Lebensstiländerung jedoch um 40 bis 70 Prozent gesenkt werden, sagen die Deutsche Gesellschaft für Endokrinologie e.V. (DGE) und die Deutsche Diabetes Gesellschaft e.V. (DDG). Sie können also selbst einiges dafür tun, dass die Krankheit gar nicht erst entsteht.
Der Zustand, bei dem die Blutzuckerwerte erhöht sind, aber noch nicht die Diabeteskriterien erfüllen, wird auch als Prädiabetes bezeichnet. Schätzungsweise 20 von 100 Erwachsenen in Deutschland haben Prädiabetes. Der mit Prädiabetes verbundene leicht erhöhte Blutzuckerspiegel hinterlässt bereits bleibende Schäden im Körper, etwa an Nieren, Nerven und Gefäßen.